لوازم کمکهای اولیه درکوه
گردآوری:دکترحمیدمساعدیان
دبیرکمیته پزشکی فدراسیون کوه نوردی
عضوکمیسیون پزشکی اتحادیه جهانی کوه نوردی
لوازم كمكهاي اوليه: 1- چسب زخم بندي 5عدد 2- چسب رولي كوچك پارچه اي 1عدد 3- باند كشي 5 سانت 1عدد 4- گاز استريل 4 عدد 5- پماد سوحتگي 1 عدد 6- پماد بتادين يا تترا سيكلين 1عدد 7- آ بسلانگ 2عدد 8- پنس 1عدد 9- قيچي 1عدد 10- پد الكله آنتي سپتيك 1بسته 11- قرص استا مينا فون ساده 6عدد 12- قرص متو كلو پراميد 6عدد 13- قرص رانيتد ين 6عدد 14- پرل نيترو گليسيرين 6عدد 15- باند ساده 10سانت 1عدد 16- قرص انتي اسيد 6عدد 17- قرص استا زو لاميد 6عدد 18- قرص ديفنو كسيلات 6عدد 19- مشمع ضد درد 1عدد 20- پودر او آر اس 2عدد لوازم بقا : 1-سوت 1عدد 2-چراق قوه+باتري كوچك 1عدد+4عدد 3-كبريت 1 بسته 4-دستمال كاغذي 1بسته 5-پلاستيك ضد آب بزرگ 2عدد 6-نخ وسوزن 1عدد 7-دستكش معاينه لاتكس يكبار مصرف 1 جفت 8-قرص كلر 4عدد 9-فندك 1عدد 10-سنجاق قفلي 3عدد 11-ني 2عدد 12-پد ضد سرما زدگي انگشتان 1بسته 13-كيسه خواب اورژانس 1عدد 14-قطب نما 1عدد 15-چاقوي چند منظوره 1عدد 16-مداد و يادداشت 1عدد 17- قرص الكل جامد 4عدد 18- مواد غذايي فشرده شده 4عدد راهنماي مصرف كمك هاي اوليه: 1- با استفاده از دو دستكش معاينه شرايط تميز بودن محيط زخم بندي را رعايت فرماييد. 2-از چسب رولي پارچه اي در موارد زخم بندي هاآتل بندي ها و هم چنين در ترميم چادر و كيسه خواب وغيره مي توا نيد استفاده نمایید. 3-پس از مصرف پمادها درب انها را محكم ببنديد تا از شستشو الوده كردن ساير لوازم پيشگيري شود. 4-از آبسلانگ جهت اتل بندي انگشتان صدمه ديده مي توان استفاده كرد. راهنماي مصرف داروها: موارد مصرف قرصها به شرح زير است: 1-قرص استامینیفون (هر 6 ساعت)مواردمصرف= سر درد- التهاب- سرما خوردگي - كوفتگي 2 -قرص متو كلو پراميد(هر6 ساعت)موردمصرف=سر گيجه- تهوع-استفراغ 3 -قرص رانيتيدين(قبل از غذا)موردمصرف= سوزش سر دل-تهوع-درد سر دل-زخم معده 4 -قرص آنتي اسيد(بعد ازغذا1تا 2 عدد)موردمصرف= ترش كردن- سوزش سر دل 5 -قرص ديفنو كسيلات (هر 6 ساعت) موردمصرف= دل درد- اسهال- دل پيچه 6 -قرص استا زو لاميد (هر6 ساعت) موردمصرف=ارتفاع زدگي- بي خوابي در ارتقاع - سردرد در ارتفاع 7 -پرل TNG (هر5 دقيقه زيرزباني حد اكثر تا 3 عدد)موردمصرف=درد سينه يا سا بقه مشكل قلبي-درد قفسه سينه با حالت تهوع و تنگي نفس و عرق سرد تذكرات: 1- با توجه به تاریخ انقضای داروها، باید هر 6 ماه با کنترل داروها، داروهای تاریخ کذشته از دور مصرف خارج و داروهایی با تاریخ اعتبار جدید جایگزین شوند. 2- بهتر است کیف امداد در دمایی بین 2 تا 30 ئرجه سانتی گراد نگهداری شود. 3- هنگامی که چراغ قوه را استفاده نمی کنید، بهتر است باطری های آن را خارج کرده و پیش از هر برنامه باطری نو در آن جایگزین کنید. 4- در صورت مصرف هر کدام از لوازم کیف امداد و نجات، باید در نزدیک ترین زمان و پیش از شروع برنامه ی بعدی آن وسیله را جایگزین کرد. 5- پیش از شروع هر برنامه همه ی لوازم کیف امداد و نجات را با فهرستی که از پیش تهیه کرده اید، کنترل کنید تا موردی جا نماند. 6- داشتن نقشه در جهت یابی و پیدا کردن مسیر صحیح در برنامه های کوه نوردی در درجه نخست قراردارد.
هیچ نظری موجود نیست:
ارسال یک نظر