ابزار و پوشاک مورد نیاز برنامه های کوهنوردی

تغذیه		سنگ نوردی		پوشاک		وسایل
چای کیسه ای	1	هارنس	1	کلاه بادگیر	1	باطری قلمی	1
نمک	2	3 اسلینگ	2	کلاه پلار	2	باطری ساعت	2
قند	3	کارابین پیچ	3	کلاه پلار(تمام)	3	عینک آفتابی	3
نان	4	هشت فرود	4	کلاه آفتابگیر	4	کرم ضد آفتاب	4
	5	کارابین ساده	5	کلاه ایمنی	5	در بازکن	5
	6	تسمه	6	کاور صورت	6	چراغ پیشونی	6
	7	پروستیک	7	هد بند	7	چاقو چند کاره	7
	8		8	دستکش پلار	8	قاشق	8
	9		9	دستکش معمولی	9	سوت	9
	10		10	دستکش بادگیر(پر)	10	کبریت ضد آب	10
	11		11	زانو بند	11	کبریت معمولی	11
	12		12	جوراب کوه	12	کاغذ و خودکار	12
	13		13	چفیه	13	کیف کارت شناسایی	13
	14		14	روسری	14	قطب نما	14
	15		15	گتر	15	کوله پشتی 25	15
	16		16	شلوارک کتان	16	کوله پشتی 50	16
	17		17	بلوز پاور استرژ	17	کوله پشتی 80	17
	18		18	شلوار پاور استرژ	18	فلورسنت مایع	18
	19		19	بلوز پلار(معمولی)	19	روزنامه	19
	20		20	بلوز پلار	20	سفره + پارچه	20
	21		21	بلوز بادگیر(معمولی)	21	ظرف آب	21
	22		22	شلوار بادگیر(معمولی)	22	لیوان	22
	23		23	بلوز بادگیر	23	کیف کمک های اولیه	23
	24		24	پیراهن آستین بلند	24	کیف توضیحات جهت یابی	24
	25		25	یک دست لباس شهر	25	کفش سبک	25
	26		26	شلوارک استرژ سنگ	26	کفش نیمه سنگین	26
	27		27	تی شرت معمولی	27	کلنگ	27
	28		28	شلوار جین	28	طناب انفرادی	28
	29		29	شلوار ورزشی	29	زیر انداز	29
	30		30		30	کیسه خواب	30
	31		31		31	دوربین عکاسی	31
	32		32		32	دستمال کاغذی	32
	33		33		33	شارژر موبایل	33